安全博士开讲
由调查可见,人在遭遇突发事件时,若能保持良好的心理状态,及时采取自救行动或逃离现场,常能获救,避免死亡。那么,面临突发事件时我们该如何去做呢?
一、保持理智和清醒
人们对突发事件的反应方式,既与个体特征有关,也与训练有关。平时要加强对突发事件应付能力的训练,特别是心理素质较差者。
二、正确判断,果断决策
事故发生后可先进行几秒钟思考,对危险的来源、性质和应对方式迅速做出正确判断。
在地震或火灾发生时,切忌乱跑乱跳,以免造成伤亡。实践证明,火灾死亡中,窒息死亡远远超过烧伤死亡。如遇火灾,最好匍匐前进,从地面得到氧气供应,则有希望逃离现场。
三、坚持忍痛自救
要活命就要忍受眼下最大的痛苦,自救行为要一直进行到获救为止。
四、保持强烈的求生欲望
心理上的高度生存期望,常能使人耐受巨大的伤痛和极其困难的处境,使人奇迹般地存活下来。要坚信自己能自救或获救,动员全身的巨大储备能力,有效应付当前的困境,等待生命的转机。
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